ReferentInnen-Profil


Tomaschek-Habrina Lisa, Dr. MSc
Coach Persönlichkeits-Trainerin Psychotherapeutin (Psychodrama) 
"Es gibt keinen Fahrstuhl zum Glück, man muss die Treppe nehmen."


Einträge 1-8 von 8

Bedingungen und Konsequenzen von Stress im Management
Stress macht krank und kostet Geld. Schon alleine deswegen sollten Maßnahmen zur Stressprävention im Interesse von UnternehmerInnen sein .
In allen Bereichen der Wirtschaft haben in den letzten Jahren psychische Belastungen am Arbeitsplatz zugenommen. Rund 28 Prozent aller Arbeitnehmer in Europa, das sind etwa 41 Millionen EU-Beschäftigte, sind nach Angaben der Europäischen Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz von Stress am Arbeitsplatz betroffen. Damit ist Stress das zweitgrößte berufsbedingte Gesundheitsproblem nach Rückenschmerzen in unserem modernen Europa mit erheblichen Auswirkungen auf die Gesundheitssysteme und die wirtschaftliche Produktivität.

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Burnout - die chronische Erschöpfung
Persönliche Stressreaktion erkennen und einschätzen können.
- Burnout: Symptome, Entstehungsbedingungen, Phasenmodell, Früherkennungszeichen
- Auslöser und Auswirkungen von chronischem Stress
- Arbeit an inneren Antriebsdynamiken
- Identifikation und Ausbau der eigenen Kraftquellen
- Gesundheitserhaltende Faktoren am Arbeitsplatz
- Praktisches Vorgehen im Arbeitsumfeld anhand von Übungen und Fallbeispielen

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Das Leben auf der Überholspur
Der Job wird immer härter, das Tempo zieht an, der wirtschaftliche Druck steigt, Pausen gönnt man sich nur wenig und man ist permanent erreichbar. Wie lange dauert es noch, bis auch sie im Burnout sind?
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Genug ist nicht genug
Wenn Erfolge nicht mehr reichen, die Rastlosigkeit überhand nimmt, nichts mehr gut genug ist, die eigenen Ressourcen aber nicht mehr ausreichen den eigenen Maßstäben zu genügen und sich Erschöpfung, Zynismus und Leere breit machen, sind das Anzeichen, dass sie mehr und mehr ausbrennen.
Sensibilisierung für Warnsignale und Symptome und Entstehungsbedingungen von Burnout. Praktisches Vorgehen bei Erkennen von Burnoutsymptomen bei sich selbst oder anderen wird erörtert.
Inhalte:
- Frühwarnzeichen für Burnout, Burnoutzyklus und Symptome
- Entstehungsbedingungen von Burnout
- Praktisches Vorgehen im Arbeitsumfeld

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Neue Wege der Gesundheitsprävention im Betrieb
Viele Betriebe denken nicht langfristig. Gesundheitsmanagement sehen sie in erster Linie als Kostenfaktor und meinen es sich nicht leisten zu können. Vielmehr werden sie es sich nicht mehr leisten können in Zukunft darauf zu verzichten, da
der demographische Wandel für eine Verknappung von Fachkräften sorgt und zudem die Unternehmen in den nächsten Jahren mit einer im Durchschnitt älteren Belegschaft rechnen müssen als bisher. Der Ausfall wichtiger Know how –Träger wird noch mehr als bisher wirtschaftlich spürbar werden. Betriebliche Gesundheitsvorsorge lohnt sich also mit einem Return of investment zwischen 1:2, 5 und 1:10, 1 auch eindeutig finanziell

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Psychische Gesundheit
Seelische Gesundheit ist die Voraussetzung dafür, dass die Anforderungen und die Flexibilität, die vom Markt gefordert werden, überhaupt erfüllt werden können.
Seelische Gesundheit hängt mit dem Erlebnis vollbrachter Leistung, die Sinn macht, zusammen.Der Faktor Mensch und sein psychisches wie physisches Wohlbefinden muss wieder in den Mittelpunkt gerückt werden. Im Sinne der Life-Balance sollte die Arbeit eben nur eine der Lebenssäule darstellen, nicht die einzig Wichtige - und andere Lebensräume - Regenerationsräume wieder neu entdeckt werden. Nur so wird auch langfristig unser Wirtschaftssystem davon profitieren.“

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Soziale Kompetenzen und Führungsstärke als strategische Erfolgsfaktoren
Leadership Development
Die erfolgreiche Bewältigung von neuen Herausforderungen verlangt eine
Reihe von Fähigkeiten/Eigenschaften von den bestehenden und auch neuen Führungskräften:
- Umgang mit zunehmender Komplexität
- Sicherheit und Kompetenzen im Umgang mit Mitarbeitern und Teams
- Erhöhung der intra- und interpersonalen Kompetenzen
- Verfügbarkeit von effektiven Tools, Techniken und Haltungen
- Erhalt der Leistungsfähigkeit und Motivation
Dabei geht es auch darum, ein eigenes Maß für die persönliche Entwicklung als Führungskraft zu finden, die eigenen Sichtweisen zu erweitern bzw. zu verändern sowie das individuelle erhaltensrepertoire in diversen Situationen wie z.B in Mitarbeitergesprächen, Meetings, Teamarbeit, Konflikten, Stresssituationen u.a. zu vergrößern.

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Zu nah am Feuer!
Ständige Erreichbarkeit, Arbeitsüberlastung und Finanzdruck verursachen immer mehr Symptome die allerorts als Burnout bekannt sind.
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